移英四年了……新來英的親友、久別重逢的伙伴，都一定會問：習慣在英的生活了吧？！適應了嗎？ 今天的我，會告訴他：適應啊、但又有未適應的，現在進行式呢。 慌失失箭豬 若回到移英剛一年時，我會很興奮地說，衣食住行都稍稍掌握了新規律。雖然撞過車，但「哪裏跌倒哪裏起來」，還不賴。工作諸事不順，但閒時還像遊客，與丈夫四處觀光，不安的感覺抒緩下來。 到第二年，置了業、工作上軌道，只是丈夫仍未有穩定工作。孩子在英的學習和生活都愉快；在廣濶的思想和實質空間中長大了不少。老懷安慰，所以我會說，適應了、適應了…… 到第三年，在工作中，努力站穩陣腳；像很多移英和本地家庭一樣，有兒童或少年的家庭，不太多雙職夫婦。當我全職工作時，另一半繼續犠牲自己找全職老本行的機會，努力在居所附近找半職和方便照顧兒女的工作。跌跌碰碰。我知道他為轉行萬二分努力，但有時未有成果，他知我擔心……其實大家也是心裡有數，又怕「按錯掣」觸動對方失落、失望的神經，所以有時會轉趨沉默。 有不只一次，為到伴侶的出路愁煩，又在工作間遇到麻煩事，回家煮飯時一時批評子女沒有洗碗、隔了半句鐘又投訴有人把調味料置於高處，欺負我個子小……其實內心焦躁，就變成一隻驚慌箭豬，混身是刺吧。...

如果你已經移民他方，但仍在掙扎之中，以下有些勵志小故事，或許能為你在聖誕佳節當前打打氣。 七十歲的掙扎 吳老太跟隨兒子一家到英國生活，70多歲的她，不會說英語，也不懂用智能電話，初來到時非常開心興奮，但很快問題已經出現。吳老太說：「我從小到大都沒有這樣委屈過，兒子、新抱最初對我還不錯，但一家人一起生活總有衝突，每次都是我讓步才平息。我為甚麼要這樣委屈？」吳老太不能適應英國的生活，一直嚷着要回香港，但香港已沒有家人，丈夫在幾年前過身。兒子也不知如何是好。 事實上，也不單是吳老太的適應，兒子及新抱也是在適應中，而且他們還要努力找工作，照顧孩子。當初只是希望一家人可以一起生活，互相照顧。經歷一年多的掙扎，大家學習改變、互動模式也開始不一樣，慢慢接受不適應才是正常的過程。 最近又再見到他們一家，關係已有明顯改善。兒子解釋：「我們總算安頓下來，過往不習慣講自己的感受，經過這一年的改變，明顯大家也多了說自己的想法，有甚麼不滿也可以說出來。」吳老太也補充：「我跟自己說，後生的已經要顧及很多事情，我也要努力學習，不要只是依賴他們。我現在會好好安排自己時間，出外喝咖啡，叫兒子寫上我要的Latte，遞給店員看，又解決了問題。 不會說，就用身體語言補充一下。我也幫忙照顧孫兒，新抱沒時間煮飯，我便幫忙，大家相處舒服開心。不關我事的，也學會不再多事。 」...

曾於佛祖初轉法輪之地旅居百日，住日本人創建寺廟，名為日月山法輪寺，屬日蓮宗。每日晨五起床梳洗，六時唸誦，午或抄經，或冥想，寺中亦有雜務，傍晚五時復又誦經，早睡早起。 友人聞此經歷，常有兩極反應：一者羨慕，謂其清靜神聖；有人說寺院單調乏味，難以長居，一聽五時起床更連聲說不。然而我等生活其中，倒不覺殊聖或苦悶，只覺如同生活日常。 修行即生活，不以每日冥想為神聖，只視之為日常。猶記當年曾感驚訝，過往居然從未修行，想像離寺後應堅持練習。然而返回市區後，修行遂止，間或冥想、誦經，已非朝夕之事。 多年後又有幸入住內觀冥想中心，十日禁言、禁網、禁手機，晨四起床，終日冥想至晚九，修行生活復始。有從未入過內觀營的朋友聽罷，驚問何能十日十夜不言不網不手機，常覺不可思議。然而若得活在其中，則無逆拒，亦無憧憬，因二者皆顯不適。若常格格不入，何以安在？ 逆境適應 若以寺中修行為順境，逆境適應豈非同理？疫情封城期間，香港人與世界及中國斷軌，內外交困，有如荒島，外人以為香港情苦，然當時生活其中，倒也不覺甚苦，反而趁機理解我城，圍爐取暖，自有另一番意義。 更甚者，友人困於斗室，問其最難適應處，平日對答機敏，居然一時無語。眾問難道無不適應處？答曰冷暖自知，衛生欠佳，均屬實情，然而實無過度不適處，因諸事皆被動，反正無法控制，更不必擔憂，專心一致，每日讀書六小時，視之為難得奢侈。此等心志，即堅靭回彈。...

在英國生活了兩年多，基本上都已經適應了。一開始從台灣來到英國，內心有不少擔憂，因為自己從未在西方國家生活過，而這裡的語言、文化、天氣、食物等等都跟香港很不一樣，生怕自己難以適應，甚至會覺得自己不適合在英國生活下去。 但很幸運，一切都順利，我有著身邊朋友的支持及幫助，算是在英國生活得很不錯了。 在一開始尋求政治庇護，未得到難民身分，亦未有工作許可，便惟有努力預備自己，在不同地方做義工，適應在這裡的文化，擴闊自己的圈子，亦可以增值自己。 天氣令人最不爽 在語言方面，我的英文都開始有所進步。以往在nursery centre，charity shop及community...

( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映離散對個人和家庭帶來的衝擊，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。)思前想後，Agnes 跟 Ken 帶著6歲的女兒到台灣生活。因著...

( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映離散對個人和家庭帶來的衝擊，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。)====================在香港的時候，小芳跟老爺奶奶相處沒有問題，很多時是在過時過節才會見面，平日各有各的生活，丈夫小文自己一人偶爾回父母家探望。後來小文決定跟小芳帶著孩子一起移民到英國， 夫婦二人同心合力，也慢慢適應這邊的生活，小文找到一份不錯的工作，而小芳則選擇留在家中照顧孩子。小文的爸爸身體一直不好，最後在留院期間過身了。 小文是家中獨子，二話不說便邀請媽媽過來英國一起生活。 小芳也同意小文的安排，也著手幫忙處理事務。...

收看節目 2019年至今，逾三萬港人移居台灣。他們曾經抱著希望踏上這片土地，努力適應，默默耕耘。然而，台灣移民政策一改再改，移民路蹉跎。移台港人的無奈和不安，不為外人所理解。二次移民潮 之下，香港人細數自己的故事。《綠豆》訪問了三位移台的香港人，講述他們經歷屢次失望，面對忐忑與掙扎，有人決定留下，有人毅然踏上二次移民之路。 ...