( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映家庭、婚姻及個人之間的複雜性，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。) 你還記得上一次自己獨自觀看自己喜歡的電影是甚麼時候嗎？獨自去喝杯咖啡？獨自與好友旅行？甚至獨自享用一頓好的？ 小韻的時間表排得滿滿的，全部都是關於工作、家庭和孩子的事。小韻、丈夫和女兒來到面談室，小韻坐在一邊，女兒則和丈夫坐在另一邊。 小韻說：「我沒有時間停下來，一停下來就覺得自己在偷懶。」小韻的丈夫即搖頭：「她總是很忙碌，我說過她應該多休息，沒有人要求她這樣勤力，現在全身都是濕疹。」女兒也附和：「媽媽忙得沒有時間跟我玩，大部分時間都是忙這忙那，既要工作，又要照顧我們，還要去做義工。」...

( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映家庭、婚姻及個人之間的複雜性，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。) 近期全球熱話都集中在網絡平台劇作《混沌少年時》（Adolescence）上。這部關於青少年的影片引發了許多反思，甚至讓人思考我們能做些什麼。每當孩子出現問題時，父母通常會問：為甚麼孩子會變成這樣？是孩子的問題嗎？還是父母做錯甚麼？ 家的平衡時空 這部劇作探討了父母對兒子的影響，究竟他們是否好的父母？這讓我想起Amy的家庭。...

( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映家庭、婚姻及個人之間的複雜性，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。) 有年幼小孩的家庭，已經可以讓父母很忙碌。如果整個家庭還要在此時到一個新環境適應新生活，家庭崗位再改變，媽媽從能幹的職業女性到全職媽媽，種種元素加在一起，想起都頭痛。 小美跟丈夫及18個月大的女兒一起移民到英國。她在香港本來有一份穩定的工作，收入不錯，來到英國跟丈夫商量過後，決定做全職媽媽，照顧女兒及即將出生的兒子。以往在香港有工人姐姐幫忙，更有「四大長老」，所以女兒出生後，小美仍然有時間做facial，兩口子還可以出外行街睇戲，跟現在的生活完全不一樣。 「我覺得自己是寄生蟲」...

( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映家庭、婚姻及個人之間的複雜性，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。) 如果用數字來表達婚姻關係，兩個人走在一起就是 1加1，那麼1加1 應該等於多少？我跟朋友茶聚時，便說起了這個話題。...

( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映家庭、婚姻及個人之間的複雜性，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。) 夫妻之間的相處方式，怎樣才算是健康呢？普遍都會相信，多溝通情感上完全的坦白，便是最理想的相處模式。 志明非常熱愛打遊戲機，一放工做妥家務便在房間內忘我地打機，妻子小雲一直不知怎樣處理，除了打機，志明甚麼也依她的。但當志明打遊戲機的時候，甚麼也聽不到、看不到，而且要他停下來，只會令他心情不佳。所以小雲也習慣了總有些時間，她要獨自打發時間。 小雲愈來愈覺得不妥當。為何明明已結婚了，但還像單身一樣，她說：「我看到志明打遊戲機，是一種發洩，相信他工作壓力大，但我每次請他跟我分享，他都說讓他打機便好。夫妻不是應該多溝通的嗎？」志明反問：「我甚麼也依你所說的做，為何我打遊戲機你卻容不下？你要我說我的感受，我哪有這麼多感受分享呢？」...

（ 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映離散對個人和家庭帶來的衝擊，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。） 父母跟子女的關係是很微妙的，有些學者更特別研究母親跟女兒之間的依附關係 ，有的對父母的情緒如何影響孩子的成長及精神健康特別有興趣。無論你是父母或子女，也會有一番體會，尤其是移民他方，分隔兩地。 小恩來英兩年多，一說起她的媽媽便會悶悶不樂：「我為生活需要才離開香港。現在媽媽患病，我沒有辦法回去照顧她，已經感到內疚。我請朋友幫忙探望她，結果媽媽很生氣，打電話給我說我做法多餘，還問我為甚麼不回來照顧她。」...

( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映離散對個人和家庭帶來的衝擊，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。) 我跟Alex 第一次見面，他身上散發著一股強烈的失落感。16歲的Alex 跟媽媽美儀來到英國差不多一年，媽媽愈來愈擔心Alex...

( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映離散對個人和家庭帶來的衝擊，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。) 新的一年，沒有特別帶給志明喜樂。志明的新年願望是希望女兒專注學業，努力讀書。我相信大部分的父母也有著同一願望，但這個願望也讓志明跟女兒關係跌入冰點。 太太惠敏透露：「志明好重視女兒的學業，以為來到英國，學業應該沒有那麼大壓力，但志明不用工作，每日就指導女兒溫習，不到10分鐘便聽到志明大聲喝駡，女兒不說話也不反駁，我也不知如何是好。」 志明即解釋：「我只想女兒有好的出路，我看她不溫習，好像不緊張，見到她這個樣子我就會很生氣，你...

如果你已經移民他方，但仍在掙扎之中，以下有些勵志小故事，或許能為你在聖誕佳節當前打打氣。 七十歲的掙扎 吳老太跟隨兒子一家到英國生活，70多歲的她，不會說英語，也不懂用智能電話，初來到時非常開心興奮，但很快問題已經出現。吳老太說：「我從小到大都沒有這樣委屈過，兒子、新抱最初對我還不錯，但一家人一起生活總有衝突，每次都是我讓步才平息。我為甚麼要這樣委屈？」吳老太不能適應英國的生活，一直嚷着要回香港，但香港已沒有家人，丈夫在幾年前過身。兒子也不知如何是好。 事實上，也不單是吳老太的適應，兒子及新抱也是在適應中，而且他們還要努力找工作，照顧孩子。當初只是希望一家人可以一起生活，互相照顧。經歷一年多的掙扎，大家學習改變、互動模式也開始不一樣，慢慢接受不適應才是正常的過程。 最近又再見到他們一家，關係已有明顯改善。兒子解釋：「我們總算安頓下來，過往不習慣講自己的感受，經過這一年的改變，明顯大家也多了說自己的想法，有甚麼不滿也可以說出來。」吳老太也補充：「我跟自己說，後生的已經要顧及很多事情，我也要努力學習，不要只是依賴他們。我現在會好好安排自己時間，出外喝咖啡，叫兒子寫上我要的Latte，遞給店員看，又解決了問題。 不會說，就用身體語言補充一下。我也幫忙照顧孫兒，新抱沒時間煮飯，我便幫忙，大家相處舒服開心。不關我事的，也學會不再多事。 」...

( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映離散對個人和家庭帶來的衝擊，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。) 移民前後你家中的家庭氣氛有改變嗎？你察覺到家中的氣氛是怎樣的？對於不善於以說話來表達自己的小孩子，對於家庭氣氛特別敏感。 很多父母以為不在孩子面前吵架，孩子便不易察覺。 但事實上，父母不知道孩子一直很注視他們的一舉一動。...