( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映家庭、婚姻及個人之間的複雜性，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。)

近年不少香港人選擇移民到英國或其他地方。無論離開的原因是什麼，你可曾想像過二十年後的生活會變成怎樣？家庭之間又會出現什麼變化？

Andy 的父母在他四歲時便分開了。三十多歲的媽媽帶著他離開家鄉，到英國重新開始。到了英國，只有母子二人，沒有親人，也沒有熟悉的朋友在身邊。媽媽的決定，是為了讓 Andy 接受更好的教育。每逢聖誕節，她都會帶 Andy 回家鄉探親，一解鄉愁。

沉重的情感糾纏

轉眼二十年過去，Andy 已經 24 歲，大學畢業，在一家大公司工作，身邊也有從小認識的朋友。他覺得自己就是英國人。他說：「我是在英國長大的，我覺得自己是英國人。但這些年來，媽媽一直沒辦法投入在英國生活。她不喜歡我跟朋友去酒吧，也不喜歡英國食物。她總說，若不是為了我，她早就不會留在這裡。」聽著媽媽二十年如一日的說法，Andy 感到無奈，也覺得自己肩上好像背負著很大的責任。

現已成年的 Andy交了一位英國籍的女朋友，但媽媽卻無法接受。Andy 媽媽說：「英國是一個沒有文化的地方，如果不是為了生活，我根本不會留在這裡。他的女朋友很好呀，但有了女朋友後，他就沒有時間回來看我了。」Andy 即道：「我每次都想帶她一起來探望你，但你卻說只想見到我一個人。這樣我真的很為難。」Andy 夾在兩段重要關係之間，感到為難、愧疚，也不知道如何才能同時顧及母親與伴侶。

Andy的媽媽一直用心教育及照顧Andy，完全投入孩子的生活，不自覺地把孩子視為主要的情感支柱，而不是一個逐漸長大的成年人。當孩子的人生自然向外擴展時，母親卻沒有同步發展自己的生活，令親子之間形成一種沉重的情感糾纏。

成熟的愛

在治療室裡，我常問父母一個問題：「當孩子長大並向外發展時，你的人生會向哪裡走？」如果父母的生活完全圍繞著孩子，當孩子建立自己的事業、感情和家庭時，父母便會感到無比的失落、孤單甚至焦慮。這不是誰做錯，而是家庭系統停留在原地，家庭的角色位置，也沒有因應生命階段（stage of life ）的不同，而作出關係上相應的改變。

過去，移民是媽媽為了孩子而作出的重大決定；但二十年後，不能再用當年的犧牲要求孩子在情感上停留在她身邊。父母同樣需要建立屬於自己的生活，擁有自己的朋友、興趣、目標和身份。只有當父母活得豐盛，孩子才能自由地展開自己的成人旅程，而不會背負內疚與責任。

情感上的分離，並不是疏離或冷淡，而是一種成熟的愛。它讓彼此在健康的界線裡保持連結，也讓大家有自由呼吸的空間。孩子能走自己的路，父母也能展開自己的新生活；兩個獨立的人，仍然可以彼此關心及支持。

二十年後的親密關係，不會自然出現，而是從今天開始慢慢建立。從願意聆聽理解對方，給彼此更多空間開始，更不再用「為了你」來綁住關係開始。真正的連結，不是依賴，而是兩個都能自由成長的人，仍然願意走近彼此。

如果孩子已經長大，父母是否也願意開始為自己的人生重新展開？父母的角色及責任在孩子長大後，便可以輕輕放下，而把自己及跟老伴的關係，成為人生下半場的開始。

▌［身心不適］作者簡介

英國註冊家庭治療師，喜歡探索關係中的糾結，破解情緒跟家庭關係之謎，透過臨床工作，展現各種家庭面貌，如何在挑戰中尋找幸福人生。