( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映離散對個人和家庭帶來的衝擊，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。)

最近跟幾個不同的移民家庭會面， 他們來自不同地方，過往在家鄉的生活也沒有太大問題，直至移民到英國，問題才逐一出現。

小小困難便不能面對？

來自台灣的小茵，在台灣的時候，有父母照顧也有很多朋友。跟丈夫一起移民到英國後，兩口子最初感到新鮮有趣，但很快丈夫已找到工作，小茵還在努力中。小茵說：「我們在台灣生活無憂，到了這裡，還未找到工作，但丈夫卻忙得沒有時間，我已經盡力生活，但我們的關係愈走愈遠。」

丈夫回應：「我也不知道怎樣幫她，我自己也要努力工作，還在試用期中。 我跟小茵說她可以利用這個機會，好好找自己的目標。 」小茵卻指：「但我想跟他談談，他就不想談，他很怕我不開心的樣子。我也只好裝作沒事繼續生活。我們似乎只可以共富貴，不能共患難。」

來自東歐的Sophia，跟丈夫及孩子來到英國差不多已經兩年。他們在當地是專業人士，生活一直不錯，為了一家人有更穩定的生活，決定移民英國。 Sophia先找到工作，反而丈夫留在家中照顧孩子。 Sophia說：「我最怕看到丈夫不開心的臉，你會知道他開始發脾氣，孩子很怕他，我也怕他。」丈夫抱怨：「孩子不聽話，你回來甚麼也不知道，便在孩子面前叫我不要吵。孩子還怎會聽我的話？」Sophia感到丈夫情緒不好，不知道如何處理，唯有默默承受，丈夫卻覺得Sophia只想看到他開心，他們只能共富貴，不能共患難。

一家三口從香港來到英國，在香港的生活一直也是很順利，Michael跟太太原本有穩定的工作，他們一直覺得移民不是問題，只要一家人一起便好。 但到埗差不多已經一年了，兩人也找不到工作，每天在家上網打機，女兒在學校出現問題，也不知道應該先找工作或是照顧女兒，夫婦二人情緒也變得很低落，更不知怎樣互相支持。 Michael只是不明白以往在香港事事順利，為甚麼現在生活的小小困難卻也不能面對，是不是真的不能共患難？

能共患難的共通點

各個家庭也有他們移民的理由，無論過往生活如何，也是一個我們熟悉的環境，通常也能預計事情怎樣發生，而且生活久了，也大概想像到怎樣處理。來到新環境，卻有著許多不能預計的事情發生，過往應付問題時行之有效的方法，在新環境也許已經不管用。

這情況下，每個人也會想著用自己的方法處理問題，同時也不懂怎樣跟自己的伴侶訴說自己的問題，過往在家鄉也沒有情感上互相支持的經驗，更怕伴侶覺得自己不夠努力堅強面對生活的改變。這樣下來，在患難中更見寂寞。

過往的生活確實沒有太多機會共患難，移民初期卻是考驗一家人如何面對挑戰，如何在困境中互相支持，如何把各自的生活困難成為一家人一起面對的事情。我也見證過很多的家庭，在共患難當中如何自處。 我發覺他們也有以下的一些共通點，可作參考：

• 彈性大：容易接受不同的方法處理，而不會執著只可用同一個方法。
• 靈活走位：家庭崗位可以因應環境情況需要而改變，不會因為過往的分工，而固定各人的崗位及責任，相反靈活配合一家人的需要。
• 分擔責任：在日常生活中，有不同程度的決定要做，大家要有一起承擔責任的準備，不要把所有責任也放在一個人身上，否則壓力會非常大。
• 預留空間：無論生活有多繁忙，一定要預留部分時間給自己及一家人，這樣才有空間及能力去面對生活的挑戰。
• 面對情緒：沒有人喜歡不開心的樣子，但連情緒也要在家人面前裝出來，這更痛苦。面對家人的不太開心的樣子，就算不知怎樣回應，給對方一杯茶或一包薯片，也會令對方感到你的關心。

共患難的時間會過去的，經歷過後，一家人的關係只會更緊密更堅固，「共富貴」的日子自然不遠矣。

▌ ［身心不適］作者簡介

英國註冊家庭治療師，喜歡探索關係中的糾結，破解情緒跟家庭關係之謎，透過臨床工作，展現各種家庭面貌，如何在挑戰中尋找幸福人生。