香港廿三條立法是很大件事，不少海外港人團體都想做點事情。但每次有人提出行動建議，不論圍內抑或公眾領域，通常馬上就會面對質疑：「仲有咩用？」 對，香港人是很實際的，做事喜歡第一時間就衡量「有咩用」。回想過去多年，不少有關民主運動的爭論都是圍繞這個問題。 「進入議會有咩用？」 「和平示威有咩用？」 「唔通掟磚放火又好有用？」 即使過了2019年，這個「有咩用」的爭議仍在不同領域持續進行： 「留喺香港有咩用？」...

收看節目 攝影藝術家陳啟駿，從來都堅守着攝影用來記實的本質，他強調作品必須與時代呼應、與社會緊密扣連，亦經常探討創作物料的可能性與被攝者的關係。 看到香港媒體一夜間「被倒閉」，他決定與家人離開，並展開了用鋁板拓印移英港人影像的新項目。他亦嘗試在社區公園架設流動黑房，為街坊拍照並即時沖曬，籍此認識社區的人和事。 在留住真實一刻的過程中，他往往能找到意外的驚喜。  ...

收看節目 烈大夫從事中醫行業15年，曾經在香港開設12間中醫診所，其中一間位於元朗鳳攸北街。元朗721白衣人襲擊事件，和2019社會運動改變了他的一生。如今他帶著「青木堂」團隊來到英國落戶曼城 ，又有甚麼想和他心心念念的香港人說？「經歷過2019年的社會運動，大家就會覺得，時代原來是輪迴的，是一個輪流轉。我們可以看見一名中國籍男子，他手持一個疑似委任證或證件，委任證就是這個。」「『7.21』那天，同事馬上致電給我：烈大夫，外面愈來愈多人，我們未見過這麼多人。三百至五百人，我馬上叫同事下班，離譜至此。然後我一整晚在重看閉路電視錄影，然後看到，原來警車經過這麼多次，沒有辦法掩蓋良知，難道我把這些東西掩藏起來？」烈大夫自稱是一個「中醫抗爭者」，因為在中醫行業入面，他本身是一個抗爭者，希望改變香港中醫的現況。收看本集看看這位來自元朗的大夫在英國的故事，他還談到民主自由和中醫有什麼關係。 ...