( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映家庭、婚姻及個人之間的複雜性，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。)

結婚十年，拍拖五年，兩個人在一起已經十五年，現在卻開始考慮，究竟應該繼續維持夫妻關係，還是選擇分開？這個問題，恐怕任何一位治療師也難以給予明確的答案。但治療師可以陪伴他們，在過程中一起尋找答案。

◾彼此失去信任

小美一坐下來，便很介意小康坐在她旁邊，示意他坐到另一邊去。小美說：「我們已經同意分房睡，想給大家一點空間。我們不知道應該分開，還是仍然有機會修補關係。」小康即回應：「我當然想修補關係，我不願意分開。我希望小美可以再給我一次機會。」

問到他們的關係究竟從甚麼時候開始變差，小美透露：「我們結婚後便移民英國，大家都忙着找工作和適應生活。平日小康不太願意讓我跟朋友外出，說是怕我遇到壞人。但生活中只有我們兩個人，真的很悶。他的工時比我長，我自己一個人留在家中的時間特別多。」小康立即回應：「現在你已經常跟朋友外出，我也沒有再過問。」小美說：「太遲了！如果不是我發現你跟其他女人攬攬錫錫，你會肯讓我出街嗎？」

自從發生這件事之後，他們的關係便一直變差，彼此之間的信任亦大大減低。移民後，他們本來就沒有建立太闊的朋友圈子，生活一直以對方為中心。當兩人的關係出現問題，似乎連一個可以讓自己喘息的空間也沒有。小康說：「我根本沒有做你想像中的事情。我只是覺得很悶，想跟其他女士聊聊天，你就認定我出軌。我已經解釋了很多次，但你始終不相信我。」小美反問：「我不明白你為甚麼要跟這些完全不認識的女人傾心事？有甚麼事情是不能跟我說的？」

兩人說來說去，似乎總是回到同一個問題。小康不斷解釋自己沒有出軌，希望小美能夠相信他；小美卻覺得小康始終沒有明白，為甚麼他的行為會令自己如此受傷。愈是解釋，愈是爭執，最後誰也說服不了誰。

◾聽不到對方

就是這樣，小美提出不如暫時分房睡，讓大家有一點空間，冷靜下來想一想這段關係。然而，分房的時間愈長，兩人似乎變得更加疏離。原本希望透過距離減少衝突，卻發現彼此之間的隔閡愈來愈深。

究竟應該分開，還是繼續走下去？其實，又有誰能夠真正替他們作出這個決定呢？

作為治療師，聽着小美和小康的對話，我也不禁思考：他們曾經相愛十五年，為甚麼今天連坐在對方身旁也感到不自在？幾年間，他們究竟經歷了甚麼，令原本親密的兩個人變得如此疏離？

對小美來說，她一直覺得自己的生活受到限制。當她發現丈夫跟其他女人有親密接觸時，她感到被背叛，難以再信任丈夫；對小康來說，他可能一直認為自己沒有出軌，亦已經作出改變，卻始終得不到妻子的諒解。

聽着他們的爭論，我發現兩人其實都很渴望被對方理解，但每當一方嘗試表達自己的感受，另一方卻急於解釋或反駁。漸漸地，大家都只聽到自己的委屈，卻聽不到對方的難受。

◾找答案

十五年的感情，不一定代表兩人必須繼續在一起；而關係出現裂痕，也不一定意味着婚姻已經走到盡頭。對我來說，夫妻治療並不是要說服兩個人繼續在一起，也不是幫助他們找出一個應該離開的理由，而是提供一個空間，讓雙方有機會重新聆聽和理解彼此。而治療師亦可以提供新的視角，幫助他們重新理解彼此之間的問題和相處模式。即使最後選擇分開，也希望這個決定不是在憤怒、失望或互相指責之中倉促作出的。

有時候，真正需要尋找的，不只是「應該分開還是繼續」，而是「我們是否仍然願意，嘗試以另一種方式去理解和面對彼此？」就像一起打乒乓球，兩人只要願意繼續把球打下去，便有機會在來回之間找到答案。重要的未必是誰勝誰負，而是不要急於拍枱離場，拒絕再與對方打下去。

▌ ［身心不適］作者簡介

英國註冊家庭治療師，喜歡探索關係中的糾結，破解情緒跟家庭關係之謎，透過臨床工作，展現各種家庭面貌，如何在挑戰中尋找幸福人生。