( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映家庭、婚姻及個人之間的複雜性，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。)

英國人Andrew，與香港人Michelle，兩人在英國讀書時認識及相戀，結婚兩年，很快便有了孩子。

Michelle 很喜歡 Andrew 的輕鬆自在；她自己則做事講求安排，凡事喜歡預早準備。拍拖的時候，Michelle 欣賞 Andrew 懂得享受人生，而 Andrew 也欣賞 Michelle 的效率。可是，孩子出生之後，原本彼此欣賞的地方，慢慢變得不一樣了。

享受生活變成懶惰

Michelle 說：「Andrew 很多時都躺在梳化上看電視。我忙這忙那，他也不過來幫忙。後來我媽媽從香港過來幫手，她看見 Andrew 這樣，便常常說：『他怎麼這麼懶？你一個人在那裏忙，他還可以躺着看電視。』」Michelle 停了一停，接着說：「其實她說得也有道理。我慢慢也覺得，他真的有點懶。」

Andrew 立即反駁：「我也做了很多事情。你媽媽從香港過來幫忙照顧孩子，我只是趁有空的時候休息一下。你剛好看到我躺下來，難道休息也是問題嗎？」Michelle 即回應：「但你這樣躺着，真的有點不好看。你沒看到我媽媽在旁邊搖頭嗎？她都看不過眼。」Andrew 望着她：「以前你不是最喜歡我這樣嗎？你說我不像你，甚麼事情都不用那麼緊張，懂得享受生活。為甚麼現在，同一件事就變成了『懶惰』？」

聲音誰屬

Michelle 一時也答不上來。她說，自己也不知道究竟是不是變了。「我很重視我媽媽的看法。小時候無論做甚麼，我都希望得到她的認同，也會盡量做到她的要求。當她開始評論 Andrew，我第一個反應就是：是不是我選錯了對象？是不是我的選擇令媽媽覺得我不夠好？於是我便很想 Andrew 改變，希望他變成一個媽媽會認同的人。」

起初，「懶惰」只是 Michelle 媽媽對女婿的評價。後來，這個評價慢慢成為 Michelle 看丈夫的眼光，最後也變成了夫妻爭吵時 Michelle 自己的語言。很多時候，我們以為自己正在說自己的想法，但細心聽下去，當中可能還有父母的聲音、家庭的聲音，甚至是一代又一代傳下來的聲音。這些聲音陪伴我們長大，久而久之，我們甚至未必察覺，那究竟是別人的聲音，還是自己的聲音。

你自己怎樣想？

Andrew 此時輕輕拍了拍 Michelle 的手，說：「我明白了。這可能是你媽媽的看法。那你自己的看法呢？」Michelle 想了一會，笑着說：「其實我也很想跟你一樣，躺在梳化上看電視。只是我做不到。要是被媽媽看到，就麻煩了。」

我問 Andrew：「你希望外母的聲音，成為你們這個家的聲音嗎？」Andrew 幾乎想都沒有想就大聲說：「Impossible！」大家都笑了。

我於是邀請他們想一想：如果不再由 Michelle 媽媽的聲音來界定甚麼是「勤力」、甚麼是「懶惰」，那麼在他們自己的家庭裏，又希望怎樣生活？甚麼才是他們二人都能接受的分工、休息和相處方式？

我們不是要把媽媽的聲音趕走。Michelle 仍然可以重視媽媽，也可以聽取她的意見。只是她需要慢慢學習分辨：「這是媽媽的想法，還是我的想法？」Andrew 也可以幫忙。下一次當他聽見 Michelle 說：「這樣不好看」、「媽媽會怎樣想」時，他不一定要立即反駁，而可以提醒她：「那你自己怎樣想？」

當 Michelle 能夠慢慢分辨媽媽的聲音和自己的聲音，Andrew 也不再只把外母看成入侵他們婚姻的人，兩人才有空間去問另一個更重要的問題：我們想建立一個怎樣的家？每一個家庭，都帶着上一代的聲音開始，但成為伴侶、成為父母，也許其中一項重要的功課，就是在眾多熟悉的聲音之中，慢慢找出屬於自己家庭的聲音。

▌［身心不適］作者簡介

英國註冊家庭治療師，喜歡探索關係中的糾結，破解情緒跟家庭關係之謎，透過臨床工作，展現各種家庭面貌，如何在挑戰中尋找幸福人生。