( 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映家庭、婚姻及個人之間的複雜性，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。)

初次跟小善見面，是她準備回去原生地 —— 韓國。大學畢業後她在家鄉工作幾年，偶然機會下找到來英工作的機會，便與丈夫和孩子離開家鄉到英國去。最初很理想地，她先好好工作，丈夫在家帶小孩。但隨著孩子長大及經濟有壓力，一個人的收入應付不了一家的生活開支，丈夫開始嘗試找工作，惟找了兩年也無果。最後，一家人決定離開英國，回到韓國生活。

小善坦言：「我不想離開，我在這裡的生活很好，同事相處融洽，亦有朋友的支持。 如果丈夫找到工作便不用離開，很可惜。」帶著不捨的心情，一家終於離開英國，回到出生地。

小善當時認為：「韓國是我從小到大生活的地方，而且有父母的幫忙，相信問題應該不大。在回去前，我已找到工作，雖然比現在的工作崗位低一點，但從頭開始也算不錯了；丈夫還沒有找到工作，但相信沒有了語言的障礙，應該容易得多。」

不被當作韓國人

就這樣，小善與丈夫和孩子回國了。過了大約半年，小善在網上再次跟我見面。

鏡頭面前，她好像消瘦了一點，她沮喪的說：「沒有想到，搬回自己的原生地是這樣的一個大挑戰。 我只是走了4年，一切卻像已經改變了，包括我跟父母及朋友的關係。」我看到的小善，像是經歷了很多很多，跟我的見面，實是給她機會，好好整理自己的思緒、反思現在的狀態。

她說：「我有一種很強烈的孤獨感，回到自己的原生地，我卻感到無比的孤單。父母願意幫忙照顧孩子，但他們卻有自己的一套方法。我要他們幫忙，也不好意思要他們跟我的想法去做，但看見他們批評孩子，作為媽媽便很心痛；轉過臉來看到丈夫裝作若無其事，還加入一起批評孩子。我在想這是我有問題嗎？還是我已忘記怎樣做一個韓國人。」

為了自由而離開韓國，現在為了生活又回到起點，小善一直以為跟丈夫有共同目標一起打拼。但這幾年在英國的生活，也讓她看到大家愈走愈遠，甚至從生活要求以至對孩子的管教也開始有分岐。 現在回到家鄉，以為是一個新開始，但這個開始卻不太如意。

小善說：「我以為工作上不會有太大問題。但發覺我走了的幾年，工作環境變化很大，我在國外的經驗，他們不當是一回事，我的工作經驗豐富，原來回到家鄉卻變成異類，他們不把我當作本鄉人，這種被排斥的感覺，也讓我莫名的孤單。」

重新移民的適應

這是文化差異嗎？還是幾年過去，環境與人事已經不一樣。是環境改變了或是小善成長了？她的身份 （identity）也不再單純是一個韓國人，她是否接受自己是小眾？就算在這裡出生及成長，但過去幾年的經歷，視野廣闊了，但同時卻讓她跟本地人距離拉遠，孤單感覺也隨著身份的改變而來。

至於朋友，小善再說：「跟朋友見面，她們也是認識多年的朋友了，她們看見孩子時時發問，便覺得孩子在駁嘴，擔心孩子的成長。我開始懷疑自己，明明孩子在英國沒有這些問題，是否我不懂管教孩子？孩子無形中也成了有問題的孩子。我真的不知那裡出錯。」

小善看似事事不順利，甚至開始懷疑自己是否應該繼續在家鄉生活。她的掙扎也像很多移民他鄉的人一樣，只是她今次是回到本鄉生活，以為是自己熟悉的環境和文化，但沒有想到在這幾年間，她自己也成長了很多，而且也被生活環境所影響。

人是隨著環境而改變，如果能融入當地生活，這種歸屬感會讓你很自然的成為其中一份子。小善在英國找到了這安穩的感覺，但反而在自己家鄉卻還沒找到。如果從重新適應新生活的角度來看，小善所經驗的是一個過渡期，就等同重新適應一個新地方，重新建立跟家人和朋友的關係，慢慢地就會再次融入現在的環境及生活。

最重要是不要放棄尋找生活的理想，不要放棄尋覓同路人，不要讓自己忘記過往美好的時光，更不要讓自己沉醉於過往或想像未來，而忘記活在當下的力量。

▌ ［身心不適］作者簡介
英國註冊家庭治療師，喜歡探索關係中的糾結，破解情緒跟家庭關係之謎，透過臨床工作，展現各種家庭面貌，如何在挑戰中尋找幸福人生。