張老太的兒子決定移民到英國，走前亦邀請她與老伴一起離港，但她怕自己不適應，更怕連累兒子，所以跟老伴商量過後，決定留在香港。過去幾年，雖然兒子每天打電話回家，但每逢過時過節，兩老還是感到孤單。

張伯伯已經90歲，想著兩人就此老去，人生就這樣的完結，不是有更大的遺憾嗎？想了又想，他們感到人生至此，應該珍惜一家人相聚的時間，終於決定到英國與兒子同住。兒子還特別選了夏天回港，帶兩人離開。 張伯伯及老太也很興奮，想著一生人也沒有想到，在人生晚年竟然有這樣的大改變，他們感到不可思議。

聽兒子的安排

抵埗到一切也是新鮮，有兒子、媳婦及孫兒的陪伴，感到無比的安慰，更覺得這個決定是很正確。惟當蜜月期結束，問題便開始出現。 張老太覺得生活很多不習慣，很多事也要依賴兒子幫忙；張伯伯有時睡醒以為自己還在香港，問兒子自己去了那裏。 兒子開始感到他們的焦慮。

兒子邀請我到家中了解兩老情況，在他們的家進行家庭治療。治療師有時也會做家訪，這樣會讓當事人比較安心，在熟悉的環境下也會較容易輕鬆對談。當然有時卻沒有辦法讓他們坐定定，不受其他外來的影響。

張伯伯及老太見到我，就好像見到親人一樣，張老太即說：「你好。 我很久沒有跟其他人說廣東話了。」張伯伯則問我是不是剛到埗，很快大家便熟絡起來。

我問他們可有習慣英國的生活。 張伯伯即道：「當然不習慣。 我已經90多歲，怎會習慣。」張老太替丈夫補充：「他想返香港，但又知道自己一個人不能回去，所以有時會不開心。」我問張老太：「那你呢？」她坦白說：「我都不習慣，但又不敢跟兒子說，怕他擔心。 我同老伯講，我們要聽兒子的安排，不要想太多。」

80歲學新事物

兒子認為父母是一時衝動才過來，現在又後悔。 張老太的反應是：「後悔也不可以嗎？我口說後悔但我也在努力接受改變，我都80歲，我要時間去學習新事物，我又怎可以扮開心呢？」

確實，他們這樣的年紀要放下一切，離開熟悉的地方及親友，來到一個陌生的地方，絕對不是易事。

我們開始討論一些實際的問題，問兩位老人家，家中要有甚麼改變，才會讓他們較容易適應。 張伯伯說：「我每晚也擔心趕不及上廁所，晚晚也睡不好。」兒子卻問：「廁所在門口旁，也趕不上？」聽兒子這樣說，張伯伯也不敢再說下去。 幸好媳婦比較善解人意：「在陌生環境有時也會忘記廁所位置，如果在房間加一個流動廁所可以嗎？」

當媳婦這樣提出，張老太即表示贊同，再提出：「我有時想自己出外走走，但又怕迷路。」這次連孫女也幫口：「我可以帶你出去一次，第二次我跟在你後面，第三次我再行遠一點。 」大家越說越興奮，兩位老人家也開始放心說出自己不習慣的地方，家人適切的回應更令他們感到他們的不適應是正常的。

互動影響適應速度

長者移民對整個家庭也是一個大考驗。有以下幾點或許可以幫助大家：

1） 照顧者要先照顧好自己的情緒

要照顧好長者，必先要照顧好自己的情緒。 不要讓自己的情緒任意爆發，任性地說出一些傷害性的說話。

2） 接受及認同長者到新環境需要時間適應

來到新地方對任何人都是很大的挑戰，對長者更甚。過往看似簡單的事，在新環境下也可能做不到，照顧者要讓長者感受到你理解他們的困難，讓他們感到被明白，不習慣是正常的過程。

3） 接受長者可以不開心或擔心

子女當然想見到父母安享晚年，以為帶他們來到英國，他們便會開心。除了子女付出，長者也付出了很多才可以離開最熟悉的地方。他們當然會記掛過往的美好生活，幻想自己可以回去便好，有時更會比較兩地，看不到新生活的美好。

照顧者聽到的話，不要氣餒以為長者在散播負面情緒，要理解這是他們適應過程，可以跟他們一起話當年，讓他們有機會回憶以往的歲月，提醒他們在新生活中他們較為享受的事物。

4） 家庭會議

定期舉行家庭會議，讓一家人有機會說出自己的困難，說說心底話。有時我們以為長者最需要的東西，實際上卻不然。透過會議，讓大家慢慢習慣一起商量一起解決。

長者習慣與否也跟家庭成員之間的互動有密切關係，以上各點當然不是容易辦到，只要不放棄，慢慢就會見到一點一點的光明。

(圖 : 123rf)

▌ ［身心不適］作者簡介

英國註冊家庭治療師，喜歡探索關係中的糾結，破解情緒跟家庭關係之謎，透過臨床工作，展現各種家庭面貌，如何在挑戰中尋找幸福人生。