遠行修煉訓練場

徒步於尼泊爾安納盤娜雪山,夜投茶館,原以為有熱水淋浴,某天館主卻說日照不佳,太陽能熱水器儲水少。眾人遂以布擦身,我卻照樣淋浴。朋友見我髮濕,詫異問何以洗澡,我答冷水。當時氣溫近零,海拔四千,眾人驚呼。

走出舒適區

其實以前長居西藏拉薩老城區,電壓所限,恐負荷過重,居處從無安裝熱水爐,冬季亦習以冷水淋浴,視作磨煉。冷水不像熱水舒適,只是快速以水濕身,於腋下(armpits)、臀部(bottom)、陰側(crotch)三處擦肥皂後沖洗,即謂「ABC 沐浴法」,用時不過兩分鐘。洗髮時側身,免水流至軀體下肢,減緩降溫速度。

又於崗仁波齊轉山,正值冬季,寒風凜冽,朝聖者稀疏,沿路商店多休業,一時無茶館可歇。出發前問明晚宿寺廟均有運作,知晚餐可得,故不隨身攜糧,非無準備,只是途中不食也罷。因慣於斷食,曾數度辟穀十天,知身體機能,即使終日行走,十餘時不食亦無憂。

旅遊實樂非苦,然每當言及遠行如修煉,意指放棄原有習性,適應新區,當作磨礪。偶遇艱難,如旅館無熱水、茶館休業,則冷水沐浴,或斷食半天,走出舒適區,反覺自在。無法控制陰晴,但總能決定是否冷水洗澡。不可控時,慎選應對之態,由被動變主動。

世度荒唐逍遙以對

朋友聽我談論冷水澡,問我回港後是否仍堅持洗冷水,非也,若有熱水,我還是喜歡熱水澡,尤在晨早提升體溫,加快心跳呼吸,促進血液循環,快速把副交感神經控制切換至交感神經控制。

朋友問何不堅持用冷水,倒聯想起我敬重的一位總編先生之言:「只要自由仍在,我們就要盡用!」我亦想以此答之:熱水尚流,我當用之。

同理,於人禍勝天的肺炎肆虐期間,港人禁足,我在本土自得其樂。及重新開關,我即遊歷四方。朋友以為矛盾,殊不知即使困港期間從不感外遊心癮,但只要路仍在,我亦欲行。

世變時逆,寧將面臨之不安,視作修煉園地。見人講人話,見非人時仍堅說人話,堅守我道,不必細慮應對,但求自省內心。世度荒唐,見賢思齊,見不賢則內省,逍遙以對。

圖片:攝於西藏聖湖瑪旁雍措,時值初冬,路人不多,遇見幾名朝聖者,攝於 2008 年 10 月 24 日

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▌[光合作用]作者簡介

薯伯伯為最早一批在網上連載遊記的香港人,多年來足迹遍佈歐、亞多國,在喜馬拉雅山麓、東南亞、南亞等地區生活。著有《風轉西藏》、《北韓迷宮》、《西藏西人西事》及《不正常旅行研究所》,分別在香港、北京及首爾出版。

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