（ 編按 : 此專欄內容均為真實處境，旨在反映離散對個人和家庭帶來的衝擊，以文字與大家一起走過荊棘。專欄文章經編輯在文字上修改處理，確保內文提及的人士身分保密。）

父母跟子女的關係是很微妙的，有些學者更特別研究母親跟女兒之間的依附關係 ，有的對父母的情緒如何影響孩子的成長及精神健康特別有興趣。無論你是父母或子女，也會有一番體會，尤其是移民他方，分隔兩地。

小恩來英兩年多，一說起她的媽媽便會悶悶不樂：「我為生活需要才離開香港。現在媽媽患病，我沒有辦法回去照顧她，已經感到內疚。我請朋友幫忙探望她，結果媽媽很生氣，打電話給我說我做法多餘，還問我為甚麼不回來照顧她。」

小恩說話中有著無比傷痛：「我好像在媽媽心目中，做甚麼也是錯的，我不知道怎樣才可以令她開心，她為甚麼不能體諒我的處境？」無論走到多遠，情感上還是不能完全離開父母，更希望自己能為父母做得更多更好，但移民卻令這個想法難以實行。為自己當然是離開香港有一個新開始，如為了父母，那留下來才會讓大家安心。

在這樣的矛盾下，有時也不知道怎樣處理。理論上，人大了便應該離開父母，建立自己的家庭，但實際操作上卻是另一回事。要離開父母往外地生活，沒法照顧父母，這對子女來說都是一大遺憾。如果父母雙方還健康又關係不錯，女兒還會比較放心離開，但若父母體弱多病、關係惡劣，那種內疚感必然伴隨自己。

子女只是其中一個身分

我記得我的本地同事曾經問，我們華人是否必需要先考慮父母的需要，把自己的人生放在後面？這個問題，也不是華人才面對，她這樣一問，我即時想起小恩。

雖然她選擇移民，但情感還是緊扣在媽媽身上。媽媽的一個來電、一聲嘆氣已令小恩不能入睡。小恩說：「我離開媽媽往外國生活，也是想逃避媽媽對我的依賴。我一直在學習如何跟媽媽有點距離的生活，但我卻對她又愛又恨，一方面想得到她的理解及支持，一方面卻恨她不明白及不接受我也有我的需要，情感上要離開媽媽，也不是易事。」

小恩至少有這樣的勇氣改變，為了自己的需要而作出跟媽媽關係的調整。當小恩要改變，也是迫著媽媽改變，以往長期依賴女兒的照顧，現在卻要學習被其他人照顧，以往情感上依靠女兒的安慰，現在便要學習把部分情感放在其他地方。

要走下去的同時而得到父母的祝福，我相信好好安排，為父母心理作出準備是很重要的。雖然小恩已經在離開前三個月告訴媽媽她要移民，但對媽媽來說女兒是話走就走。究竟怎樣才算是足夠的時間，讓雙方也好好地接受這改變呢？任何人的離開，一定對身邊人有很大的影響，或許在準備離開的同時，也要好好地讓雙方有足夠的時間好好道別，慢慢消化這個消息。

人生中每個人也有很多身分，除了作為父母的子女，每個階段，擔當的角色也不同，無論角色如何改變，也要好好愛惜自己，把自己的需要一併考慮。帶著不捨的心情離開家園，在迫不得已下，也只可以把作為子女的角色暫時輕輕放下，默默地祝福自己的父母，總有一天會重聚；作為父母的，如能多一點體諒，一句支持的說話，勝過一切，也讓子女無後顧地發展自己。

▌ ［身心不適］作者簡介

英國註冊家庭治療師，喜歡探索關係中的糾結，破解情緒跟家庭關係之謎，透過臨床工作，展現各種家庭面貌，如何在挑戰中尋找幸福人生。